Davy Roy - Psychopraticien à Chelles

HARMÉSIS

Une méthode psycho-corporelle intégrative pour retrouver un équilibre intérieur durable
Une approche globale de l’être humain au service de l’harmonie intérieure
Il arrive parfois que nous traversions des périodes où quelque chose semble perdre son équilibre en nous.
Une fatigue persistante, un stress qui s’installe, des émotions difficiles à comprendre, une perte de confiance, des difficultés relationnelles, une sensation de vide ou l’impression d’être bloqué dans sa vie peuvent apparaître.
Ces expériences ne sont pas toujours liées à une seule cause. Elles peuvent révéler un déséquilibre plus profond entre différentes dimensions de notre existence : notre corps, notre monde émotionnel, notre relation aux autres, notre capacité à donner du sens à ce que nous vivons et notre engagement dans notre propre chemin.
La méthode HARMÉSIS est une approche psycho-corporelle intégrative créée par Davy Roy, psychopraticien et praticien en hypnose à Chelles.

Elle repose sur une vision globale de l’être humain : notre équilibre intérieur naît de l’interaction permanente entre nos sensations corporelles, nos émotions, nos relations, notre recherche de sens et notre capacité à agir en accord avec nous-mêmes.

L’objectif de HARMÉSIS est d’accompagner chaque personne dans une meilleure compréhension de son fonctionnement intérieur, afin d’identifier ce qui influence son équilibre et de retrouver progressivement davantage de cohérence, de stabilité et de liberté.

Une méthode née d’un parcours consacré à l’humain
HARMÉSIS est issue de plusieurs décennies d’expérience dans l’accompagnement humain, la pédagogie, le mouvement et la compréhension des états internes.

À travers son parcours d’entraîneur, de formateur, d’auteur et aujourd’hui de psychopraticien, Davy Roy a progressivement développé une approche centrée sur une question essentielle :
Comment permettre à une personne de mieux comprendre ce qui se passe en elle afin de retrouver sa capacité à évoluer ?

Cette réflexion a conduit à une vision intégrative de l’accompagnement, où la personne n’est pas considérée uniquement à travers ses difficultés, mais également à travers ses ressources, son histoire, ses capacités d’adaptation et son potentiel d’évolution.

Les cinq piliers HARMÉSIS
L’équilibre intérieur repose sur cinq dimensions fondamentales qui interagissent en permanence.
Une difficulté vécue dans une dimension peut influencer les autres. À l’inverse, une évolution positive dans un domaine peut favoriser un rééquilibrage global.

Le Corps
Le corps est souvent le premier témoin de notre état intérieur.
Fatigue, tensions, agitation, douleurs, manque d’énergie ou au contraire sensation de vitalité et d’apaisement sont autant d’informations précieuses sur notre manière de vivre les événements.
Apprendre à écouter son corps permet de mieux comprendre ce qui se joue au-delà des pensées conscientes.

Les Émotions
Les émotions constituent un langage intérieur.
Elles nous renseignent sur nos besoins, nos limites, nos valeurs et notre vécu profond.
Lorsqu’elles sont reconnues et accueillies, elles peuvent devenir des ressources permettant une meilleure connaissance de soi et une relation plus juste avec son environnement.

Le Sens
L’être humain a besoin de comprendre ce qu’il vit et de percevoir une cohérence dans son existence.
Lorsque le lien avec ses valeurs, ses aspirations ou sa direction personnelle se fragilise, une sensation de perte de sens, de confusion ou de démotivation peut apparaître.
Retrouver du sens permet de renouer avec ce qui donne une direction intérieure.

La Relation
Nous nous construisons également dans notre relation aux autres.
La qualité de nos liens influence profondément notre sentiment de sécurité, notre confiance, notre appartenance et notre capacité à nous sentir pleinement reconnu.
Explorer la dimension relationnelle permet de mieux comprendre les interactions entre soi et son environnement.

L’Engagement
L’engagement représente notre capacité à devenir acteur de notre existence.
Il ne s’agit pas seulement d’agir davantage, mais de retrouver une capacité de choix, d’initiative et de mouvement en accord avec ce qui compte réellement pour nous.